Układ nerwowy Oddziaływanie kawy na układ nerwowy związane jest z zawartością kofeiny, teofiliny i teobrominy, przez co napój ten ma właściwości pobudzające, powoduje zmniejszenie odczucia znużenia i pomaga zachować koncentrację. Wykazano, iż kofeina pomaga opóźnić rozwój choroby Parkinsona. Inne badania…
Niedobór witaminy B12 jest powszechny wśród osób starszych, a nasilenie jego występowania rośnie wraz z wiekiem. Główną przyczyną tego stanu wydaje się być upośledzone wchłanianie kobalaminy z pokarmów. Problem z witaminą B12 polega na tym, że jej niedobór początkowo nie…
Przed nami upalne lato. Niestety z powodu małej wiedzy narażamy się na duże niebezpieczeństwo utraty zdrowia a nawet życia. Dla osób powyżej 60 roku życia letni skwar to sygnał alarmowy, aby zmienić codzienne nawyki. Organizm każdego z nas sam potrafi…