Jestem trenerką Seniorów, masażystką, instruktorką Nordic Walking i pasjonatką aktywności fizycznej. Kocham ruch, naturę i życie w zgodzie ze sobą. Najlepiej odnajduję się na świeżym powietrzu — nadmorskie plażolasy to moje miejsce na Ziemi, przestrzeń, w której naprawdę oddycham pełną piersią. Od blisko 10 lat tworzę pełną uważności, bezpieczeństwa i dobrej energii przestrzeń do aktywności fizycznej — szczególnie dla Seniorów i osób dojrzałych. W swojej pracy łączę wiedzę trenerską, doświadczenie masażystki oraz ogromną empatię do drugiego człowieka. Współpracuję z instytucjami kultury, samorządami oraz ośrodkami sportu, prowadząc warsztaty, treningi i zajęcia wspierające zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie. Specjalizuję się w pracy z Seniorami, pomagając im odzyskiwać sprawność, pewność siebie i radość z codziennego ruchu. Prowadzę autorskie warsztaty „Kręgosłup w ruchu” oraz „Lifting bez skalpela”, pokazując, że wiek to tylko liczba, a ciało — odpowiednio zaopiekowane — potrafi odwdzięczyć się energią i lekkością na długie lata. Masaż i trening to moje dwie największe pasje. Masowanie drugiego człowieka działa na mnie niezwykle kojąco — wycisza, uspokaja i pozwala mi wejść w stan pełnej obecności. Równie mocno kocham ruch i trening, bo to właśnie one dają mi energię, oczyszczenie i wewnętrzny spokój. Moja misja? Chcę, aby choć 10 minut świadomego ruchu stało się codzienną rutyną każdego człowieka. Wierzę, że kiedy ciało staje się naszym sprzymierzeńcem, łatwiej nam żyć odważniej, pewniej i z większą radością.
